10招预防胆结石

1.多喝水，不憋尿

2.少喝啤酒

3.肉类、动物内脏要少吃

4.少吃食盐

5.慎食菠菜

6.睡前别喝牛奶

7.不宜多吃糖

8.晚餐早吃

9.多吃蔬菜和水果

10.减少蛋白质的摄入

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