66．胆结石患者的饮食注意

1.多摄取高纤维的食物,如蔬菜-水果-完全谷物等。

2.有规律地进餐,早餐一定要吃,不要暴饮暴食。

3.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏-蛋黄等富含胆固醇的食物。

4.多补充维生素K,如：菠菜-花椰菜等都有丰富含量。

5.禁食易产生气体的食物,如：马铃薯-甘薯-豆类-洋葱-萝卜-汽水饮料,以及酸性的果汁-咖啡-可可等。

6.牛奶只限于饮用脱脂奶。

7.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

8.烹调食物少用煎-炸,多采煮-炖-清蒸的方式。

9.禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋（沙拉酱）。

10.口味尽量清淡,调味料应有所节制。

11.避免食用加工食品和高糖分的食物。

耳部信息治疗胆结石，不吃药，不打针，不手术，治疗没有任何副作用，我们的网站是http://www.ebxx.com 电话：13591656768 张医生